tarte de frutos vermelhos

Ingredientes:

Para a base:

3 punhados de nozes

3 punhados de amêndoas (podem usar outros frutos secos)

3 colheres de sopa de mel 

3 colheres de sopa de canela

12 colheres de sopa de aveia

3 colheres de sopa de cacau puro 

500ml de água

Para a cobertura :

500g de queijo quark ou iogurte grego ligeiro 

Uma saqueta de gelatina de frutos vermelhos 

Morangos e framboesas (opcional) 

Modo de preparação :

Para a base juntar todos os ingredientes numa liquidificadora. De seguida colocar numa forma e levar ao forno por 10 a 15m. Entretanto preparar a gelatina e quando estiver pronta adicionar o iogurte. 

Leve este preparado ao frigorífico por 1 hora. Por fim junte este preparado à base e leve por mais 5 horas ao frigorífico. 

Decorar com morangos e framboesas. 

Bom apetite 😉